27、奇货可居，大道至简 (第5/5页)

必须达到後天最健康的状态，才好着手於筑基。”

    “至於如何调养……”

    没有什麽好敝帚自珍的，张永焕讲得很细，甚至带着王家父nV开始练八段锦，教他们六字诀吐纳，又见王绦阙常年看书，传了套九yAn炼目的方法。

    怎麽说呢，这些功法都很简单，没有什麽神秘复杂的地方。

    例如九yAn炼目。

    就是在日出时分，太yAn不刺眼的时候，双手搓热醒目後以“嘘”字诀吐纳九遍，然後开始看着太yAn转眼睛，左转36次，右转24次，左到右、上到下、左上到右下、右上到左下、凝视……

    最後闭眼休息，睁眼时看看绿sE植物和空旷的景sE，双手搓热，一手挡住一只眼睛，一手在後脑按摩，做完收功。

    很简单的东西，简单到就像是广播TC一样。

    但这东西就是有用，就是能够帮你矫正视力，就是能够为你的修行打下基础，因为人一身之神光，全寄托於双目之上。

    眼睛不好，如何修行？

    人的身T全是属Y的，唯独一双眼睛，属yAn。

    这些都是很简单的东西，修道难吗？不难，难得是持之以恒，十年调养，也是十年坚持。